32歲小伙兒身體狀態(tài)像60歲老人
深夜打開朋友圈，總能看到年輕的朋友們分享著各式“夜宵”，燒烤火鍋小龍蝦、啤酒白酒配野格……趁年輕，去瘋?cè)リJ去放縱……殊不知這些放縱為健康埋下的禍根。
在去年之前，32歲的李嚴(yán)（化名）也是這樣“瀟灑”。
① 每天早上醒來第一件事，就是點(diǎn)上一根煙，之后除了吃飯，一整天基本煙不離手，每天至少兩包；
② 口渴了不喝水，嫌沒有味道，李嚴(yán)對(duì)各類飲料情有獨(dú)鐘，紅茶綠茶、雪碧可樂……市面上所有銷售的飲料他都愿意嘗嘗；
③從事室內(nèi)裝修，平時(shí)工作壓力大，晚上收工后，李嚴(yán)會(huì)和工友一起吃點(diǎn)宵夜，暢談一下未來，每次都會(huì)到后半夜，每月大概只有4、5天能在零點(diǎn)前睡覺……
直到確診前一個(gè)月，李嚴(yán)出現(xiàn)了小便發(fā)黃伴皮膚瘙癢，之后在診所按“感冒”治療，但效果不好；之后出現(xiàn)了皮膚和雙眼的眼白發(fā)黃，到醫(yī)院一檢查，被確診為了肝癌伴局部晚期。
除了肝癌，李嚴(yán)還伴有多種疾病：雙肺肺氣腫、慢性淺表性胃炎伴糜爛、高位膽道梗阻。“他的身體狀態(tài)更像六十多歲的中老年人。”王云檢說。
2019年6月，在河南省腫瘤醫(yī)院，肝膽胰外科副主任醫(yī)師王云檢醫(yī)師組為其完成了切除手術(shù)。
手術(shù)一年后，2020年8月10日，他和愛人一起回醫(yī)院復(fù)查，檢查結(jié)果一切正常。
如此年輕患癌 這三個(gè)因素是罪魁禍?zhǔn)?/b>
罪狀一：乙肝
李嚴(yán)的父親也是罹患肝癌離世，而李嚴(yán)也患有乙肝，但中斷了治療。“乙肝、丙肝病毒感染，與原發(fā)性肝癌的發(fā)生密切相關(guān)。”王云檢表示。
一些患者認(rèn)為乙肝沒有癥狀，甚至不把乙肝當(dāng)病，抽煙、喝酒一樣不少，那真是把肝往死路上逼。
肝臟本身沒有痛覺神經(jīng)，且代償能力非常強(qiáng)，日常只需30%的肝組織工作就可維持正常生活。因此，肝癌早期常常使人難以察覺，往往一旦發(fā)現(xiàn)已是晚期。
罪狀二：吸煙
“右肺中葉胸膜下小結(jié)節(jié)，雙肺肺氣腫……”看到李嚴(yán)的CT結(jié)果，河南省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任王啟鳴推斷：“單看肺的狀況，一般應(yīng)該是重度抽煙的老人，估計(jì)年齡要在60歲靠上。”
當(dāng)?shù)弥顕?yán)32歲，煙齡有10余年，每天至少兩包，王啟鳴表示非常惋惜，“吸煙有害健康”絕對(duì)不止寫在煙盒上的字。
很多人知道吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌，但是不知道吸煙也會(huì)增大患肝癌的幾率。據(jù)研究表明，吸煙不僅對(duì)呼吸道有危害，還會(huì)增加肝細(xì)胞的炎癥程度，加快肝纖維化的進(jìn)程，影響肝病的治療，甚至誘發(fā)肝癌。
吸煙是肝癌發(fā)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素！重度吸煙者，其患肝癌的幾率，比不吸煙者要高一倍！
罪狀三：習(xí)慣
“如果說乙肝感染是他患肝癌的直接因素、吸煙是誘發(fā)因素。”河南省腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師吳育鋒表示，“只喝飲料、不愛喝水、不吃蔬果、頓頓吃肉、經(jīng)常熬夜……就是促使李嚴(yán)患癌的幫兇。”
研究表明，多吃大白菜、西藍(lán)花、卷心菜、菜花等十字花科蔬菜，以及含纖維素較高的蔬菜類，可以降低患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)，在吳育鋒的研究中，精神壓力過大，影響著惡性腫瘤的發(fā)生、發(fā)展及后期治療效果。
精神壓力會(huì)導(dǎo)致幾乎所有腫瘤的發(fā)生率升高，對(duì)于胰腺癌來說，精神壓力大的人患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，比普通人群要高3~4倍；而對(duì)于肝癌來說，精神壓力大也有大概1~2倍的升高。
及時(shí)止損要自律 關(guān)愛健康才是愛自己
對(duì)于我們普通人群，日常生活中要注意食物和飲用水安全，避免霉變食物、不潔飲水對(duì)于肝臟的影響；少飲酒，合理膳食多運(yùn)動(dòng)，避免肥胖加重肝臟負(fù)擔(dān)，避免脂肪肝導(dǎo)致肝炎、肝硬化；保持積極樂觀的心態(tài)、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)肝護(hù)肝在日常。
如果你有肝病，不管是乙肝、丙肝、乙肝攜帶，還是脂肪肝、酒精肝，那你就要格外當(dāng)心肝癌來襲，王云檢提醒，做到以下幾點(diǎn)很重要：
1、定期復(fù)查
一般建議3~6個(gè)月體檢一次，包括：
① 肝功能
② 甲胎蛋白（AFP）
③ 乙肝病毒的脫氧核糖核酸（HBV-DNA）測(cè)定
④ 腹部超聲或者CT/MRI
2、積極治療
控制好肝炎病毒，才能有效預(yù)防肝癌。特別是乙肝患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗病毒藥物，不要擅自停藥。
3、清淡飲食
肝炎患者日常飲食要清淡，食物要新鮮，常吃蔬菜和水果，腌制、燒烤、快餐等食物盡量不要吃。
4、遠(yuǎn)離煙酒
一定要戒煙、戒酒。
（王曉凡）