河南商報記者 李志遠 通訊員 王安若

為了進一步關愛教師健康，提高教師自我保健意識，有效預防常見職業病對身體的危害，近日，鄭州市管城區外國語牧歌小學特邀鄭州中醫骨傷病醫院康復科主任賀艷剛和楊紹德來我校作頸肩腰腿痛的防治及自我保健知識講座，全體教職工參加了此次講座。

現場，賀艷剛主任以圖文并茂的形式從常見病發病機理、治療方法、自我保健等方面入手，就頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等教師常見職業病進行了詳細的病因分析，并提出了科學的預防措施，如勤活動頸部，抬頭遠望；減少劇烈運動，避免損傷；生活中要注意防寒防濕等。現場的教師們認真聆聽，不約而同的跟隨賀艷剛主任的講解扭動頭部，按摩肩頸。

講座結束后，賀艷剛主任又對老師們提出的問題進行答疑解惑。學校馮玉英老師提出自己頸肩僵硬等問題，賀艷剛主任針對馮玉英老師肩頸的癥狀進行了講解，并為老師們做了示范按摩。

鄭州中醫骨傷病醫院的楊紹德主任也表示教師職業病預防大于治療，老師們一定要重視起來，養成良好的工作習慣。

校長馮利英表示，學校會一直將關愛教師健康放在首位，希望老師們多運動，多鍛煉，遠離職業病。

此次健康講座受到了教師們的熱烈歡迎，紛紛表示要加強自我保健，擺脫“亞健康”，告別職業病，為教育教學工作貢獻自己的智慧和力量。