河南商報記者 李志遠 通訊員 杜麗萍 王曼曼

為了培養隊員們良好的用眼習慣，普及科學用眼的知識，近日，鄭州市管城區外國語牧歌小學開展了“‘目’浴陽光預防近視”的主題隊會活動。



在活動中，首先中隊輔導員組織隊員們觀看了讀書、寫字姿勢不正確、不注意用眼衛生等傷害眼睛的圖片展，結合生動有趣的生活故事，深入淺出地闡述了近視給學習、生活帶來的極大影響。

中隊輔導員提醒同學們平時多注意加強營養、養成良好的用眼習慣，如做功課或看電視時間不可太長；走在馬路上不要低頭看書；睡眠不可少，作息有規律；加強體育鍛煉等。



中隊輔導員還對眼保健操的動作要領進行了講解，強調眼保健操對保護視力的重要作用，要求同學們每天要認真做眼保健操，緩解學習過程中的視力疲勞。

最后中隊輔導員發出倡議，教育隊員們好的視力將會使人受益終生，希望大家愛護眼睛，預防近視，不沉溺各類游戲，遠離電子產品。













通過本次活動，隊員對保護眼睛的重要性有了更進一步的認識。

大家紛紛表示，將從自我做起，從生活的小細節做起，逐步養成科學的用眼習慣和健康的生活方式。（編輯 呂瑞天 劉夢鴿）