1、雪天路滑，為什么摔倒的多是老年人？
1)隨著年齡的增加，老年人感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退。當(dāng)雪天路滑等環(huán)境突然改變時(shí),不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物,身體失去平衡時(shí)不能及時(shí)做出適宜的動(dòng)作,容易跌倒。
2)老年人骨骼肌肉系統(tǒng)退化,肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降，對(duì)下肢的調(diào)節(jié)能力下降，更容易誘發(fā)跌倒；
3)老年人骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨骼輕度明顯下降，支配協(xié)調(diào)能力明顯下降，
2、下雪天老年人如何預(yù)防摔倒
1)在沒有必需的特殊情況下，雪天盡量別出門。
2)必須出門時(shí)一定要增強(qiáng)老年人的防跌倒意識(shí)，從自我保護(hù)做起，慢行同時(shí)必須家人陪護(hù)。
3)家人要幫助清理老人必經(jīng)之路的障礙物，避免絆倒摔傷等。
4)適當(dāng)選擇輔助走路的工具，例如拐杖、助行器等。
3、老年人摔倒的危害
數(shù)據(jù)顯示，全世界每年因?yàn)樗さ顾劳龅娜藬?shù)在30萬(wàn)以上，而其中有一半甚至以上都是老年人。全國(guó)每年因?yàn)橐馔馑さ挂l(fā)的髖部骨折的人數(shù)在100萬(wàn)人左右，不少人老年人因而喪命，所以，老年人摔跤導(dǎo)致的髖部骨折（主要指股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折）通常也被稱為“生命中的最后一次骨折”。
髖部骨折本身并不可怕，骨折導(dǎo)致臥床而誘發(fā)的并發(fā)癥才是真正的罪魁禍?zhǔn)住３Ｒ姷臑椴l(fā)癥如下肢深靜脈血栓；誘發(fā)心腦血管疾病、肺炎、褥瘡等并發(fā)癥；肺部感染等痰液無(wú)法自主排出就可能引起氣管阻塞，最終導(dǎo)致死亡。
一般年歲較大的老人一旦出現(xiàn)髖骨骨折，家屬往往怕其可能有手術(shù)的副作用，多讓老家人居家靜養(yǎng)，但有資料顯示大概有15%的患者都沒有熬過第一年。因此，現(xiàn)在如果老人身體條件不錯(cuò)，我們還是建議進(jìn)行手術(shù)治療，緩解患者疼痛癥狀等，同時(shí)能夠顯著提高患者的壽命。隨著手術(shù)技術(shù)的革新，創(chuàng)傷均逐步變小， 如髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，我們?cè)试S患者術(shù)后6小時(shí)或者第2天就可以下次活動(dòng)，避免了臥床并發(fā)癥的發(fā)生；又諸如股骨粗隆間髓內(nèi)釘固定式術(shù)，手術(shù)切口僅2～3cm，術(shù)后3～5天我們即指導(dǎo)患者乘坐輪椅下床活動(dòng)。
4、老年人摔倒了怎么辦
萬(wàn)一摔倒，用手撐地：老年人跌倒時(shí)坐到地上，支撐點(diǎn)落在臀部，很容易導(dǎo)致股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折，相對(duì)于臀部著地或一側(cè)身體著地，用手撐地給老人造成的傷害以及治療的難度要小得多。這種手臂骨折在護(hù)理上不需要臥床，而且康復(fù)訓(xùn)練也容易做，更不會(huì)發(fā)生致命的并發(fā)癥
滑倒后先要檢查傷勢(shì)：滑倒后首先要對(duì)四肢和關(guān)節(jié)進(jìn)行自我檢查，看看主要關(guān)節(jié)能不能活動(dòng)。如果感覺肢體特別疼痛，而且有反常活動(dòng)，就有發(fā)生骨折的可能。一般大腿和手腕骨折較輕的，應(yīng)該用圍巾、書本等固定好骨折部位，并且避免按揉局部，立即到附近醫(yī)院治療；如果髖部明顯疼痛疼，千萬(wàn)不要隨意亂動(dòng)，過多活動(dòng)的話很可能造成骨折移位加重，需要120急救電話向?qū)I(yè)醫(yī)護(hù)人員救助，至醫(yī)院拍攝骨盆DR、CT等影像后即可診斷。
來(lái)源：河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院） 劉立云 范華雨
責(zé)編：吳兵
審核：白雪瑩