為有效緩解居家學(xué)習(xí)生活給學(xué)生帶來的心理壓力，營造一個(gè)和諧、安全、穩(wěn)定的居家學(xué)習(xí)環(huán)境，近日，鄭州市管城回族區(qū)回民第二小學(xué)開展了“擁抱不確定、靜待佳音來”為主題的線上心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

      本次心理健康教育活動(dòng)由學(xué)校心理團(tuán)隊(duì)的老師精心準(zhǔn)備，崔慧巧、李萌、鄭劉洋三位心理老師分別聯(lián)合兩個(gè)年級(jí)，為全校的學(xué)生進(jìn)行線上心理輔導(dǎo)。

課堂伊始，心理老師通過投擲骰子的活動(dòng)，讓學(xué)生了解了什么叫做不確定性，然后帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)了生活中的諸多不確定性。

接著與學(xué)生進(jìn)行線上互動(dòng)，讓不同的學(xué)生分享了這次疫情給自己帶來了哪些變化，學(xué)生們紛紛連麥互動(dòng)。

  在溝通交流之后，心理老師教給學(xué)生如何應(yīng)對(duì)不確定性的方法：首先要接納自己的各種情緒，其次要找到確定的事務(wù)，最后通過活動(dòng)“制作我的確定快樂水”為自己充電加油，為平穩(wěn)充實(shí)度過居家學(xué)習(xí)的生活注入信心。

本次的線上心理輔導(dǎo)，不僅教會(huì)了學(xué)生用平常心面對(duì)生活中的諸多不確定性，科學(xué)面對(duì)疫情，也及時(shí)幫助了學(xué)生和家長調(diào)整心態(tài)，積極樂觀地應(yīng)對(duì)居家學(xué)習(xí)與生活。

  隨后在班會(huì)課上，各班班主任老師將心理劇《向日葵》播放給學(xué)生和家長觀看。

  家長和學(xué)生感觸很深，很多學(xué)生紛紛寫出了觀后感。

    形式多樣的心理健康教育活動(dòng)為廣大師生和家長提供了心理危機(jī)的干預(yù)與服務(wù)，讓師生和家長安心、放心。