頂端新聞·河南商報記者 李志遠
為幫助學生與家長緩解線上教學期間親子矛盾,建立和諧的親子關系,11月11日下午,鄭州市管城回族區第二實驗小學開展了主題為《幸福一家親》的線上心理健康課。
心理教師李保琦以短片《頭腦特工隊》導入,讓學生意識到情緒發揮著不同的作用,要想得到快樂和幸福,需要接納所有的情緒。
接著李保琦帶領學生通過完成兩個“任務”去解鎖幸福密碼:同學們在平靜的心情下,回想記憶深處家人在一起的一件事,感受到這件事帶給自己的情緒體驗,并將這種情緒體驗親口告訴家人,和家人和解。
通過幸福冥想,在身心放松的狀態下,同學們探索記憶深處那個被珍視、被寵愛的自己,在頭腦中形成畫面,并帶著感恩的心情,畫出觸動到心靈的溫暖幸福瞬間。
學生們完成幸福小任務后,李保琦告誡同學們在疫情期間,要學會和父母好好相處,用自己的小幸福影響自己身邊的家人,讓幸福加倍。
“我最期待的就是每周五的心理健康課,它可以讓我整理一周的心情,讓我更開心,讓我感受到更多的幸福。我想對爸媽說,我永遠愛你們。”四一班學生孫晨碩說。