為了提升學生心理健康水平，讓學生了解更多關愛自我、健康自我的心理小知識，5月25日，鄭州四中管城校區專職心理健康教師劉蒙愛老師在七八年級全體學生間進行了一節線上線下結合的心理健康教育知識科普大課堂，為促進學生的心理健康筑下堅實屏障。

本次科普講堂的主題為《我的心理，健康嗎？》，劉蒙愛老師以“5·25”諧音“我愛我”以及心理健康日的由來為切入點，引出本次講座，讓學生們對心理健康的宣傳教育知識充滿興趣。

講座從心理健康的標準、中學生常見心理健康問題、心理健康相關案例和如何維護心理健康四個方面展開講解，讓學生們對什么是真正的健康、心理健康的標準有哪些、中學生常見的心理困擾以及常見心理健康問題的具體表現有了明確的了解。

講座結合一些中學生群體間發生的日常心理健康案例，深入淺出地讓學生們明辨自我產生的一些心理現象的正常及普遍性，以及出現各類心理問題時應如何更好解決的方法，教給同學們調節自我不良情緒、疏導心理壓力的方法，從而提升自我心理健康。

講座最后，劉蒙愛老師引導學生們當出現任何心理問題、產生無助、煩悶、苦惱、焦慮等情緒不適時，一定及時求助專業心理教師，幫助自我緩解心理壓力。

關愛自我從了解、關注自己的心理健康開始！

除此之外，鄭州四中管城校區還開展“擁抱陽光 潤心前行”系列主題活動，通過黑板報、手抄報、心理漫畫、國旗下演講、心理社團、情景劇展演等多種形式進行心理健康教育知識宣傳，校園內大力營造良好的心理健康氛圍，為學生們疏導情緒、緩解壓力提供多種表達途徑。

鄭州四中管城校區將在關愛學生心理健康上不斷創新、不斷探索，為切實促進學生陽光心理保駕護航。