今年10月21-27日是中國鎮痛周，為進一步加強公眾對慢性病疼痛風險的認知，更為全面地普及慢性病疼痛預防和管理相關知識，“關注慢性病疼痛，共建“無痛”社區“科普活動近日于鄭州舉行，多位專家就中老年人常見疼痛的類型、慢性病疊加疼痛的風險及危害、慢性病疼痛的預防和管理等話題進行探討，幫助提升居民尤其是中老年居民健康素養，積極預防、科學應對疼痛問題。
中老年人是慢性病和感染性疾病的高風險人群，二者疊加顯著提升疼痛風險
當前，我國正處于由快速老齡化向深度老齡化邁進的階段，慢性病發病率總體呈上升趨勢，疼痛問題隨之而來。研究顯示，身體疼痛與慢性病的發生密切相關，慢病共病越多，疼痛風險越高，疼痛程度越高。對此，2017年國務院印發了《中國防治慢性病中長期規劃（2017—2025）》，將慢痛管理與慢病管理并行同行，使慢痛管理成為慢病中長期規劃的重要組成部分。
鄭州大學第二附屬醫院疼痛科主任 張君
慢性疼痛作為困擾老年人的最常見病種，發病率極高，然而多數老年人對于發生疼痛的風險認知仍然不足。鄭州大學第二附屬醫院疼痛科主任張君表示：“疼痛科常見的中老年人疼痛，除了膝關節疼痛、膝后的肌肉疼痛、心絞痛這樣的缺血性疼痛等外，還有就是帶狀皰疹引起的后神經痛。患帶狀皰疹后神經痛的患者，有的不僅疼到晚上無法入睡，有的甚至穿衣都痛，不得已在冬天穿短袖、鐵絲床單做鎧甲。一般來說，患有慢性疾病或者隱匿性疾病患者更容易得帶狀皰疹，疼痛持續時間更長、更嚴重，治療也更難。因此，我們需要給予足夠的重視，做到早發現、早診斷、早期規范化治療。尤其是中老年人群還需重視其他慢性病、基礎病、隱匿性疾病的篩查，主動預防。”
帶狀皰疹（俗稱：纏腰龍、蛇纏腰、生蛇等）是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病[。超過90%的成人體內潛伏有水痘-帶狀皰疹病毒。隨著年齡增長，免疫功能逐漸下降，病毒會再激活引發帶狀皰疹。大約1/3的人在一生中會患帶狀皰疹，年齡是帶狀皰疹最重要的危險因素，50歲以上為易發人群，年齡越大越容易患病，病情也更嚴重。即使身體健康，中老年人50歲后患帶狀皰疹的風險仍會陡然增加。
鄭州大學附屬鄭州中心醫院全科醫學科主任 王東偉
當中老年常見的慢性疾病（如心血管疾病）遇上帶狀皰疹此類感染性疾病，還可能使得中老年人面臨更大的健康風險。鄭州大學附屬鄭州中心醫院全科醫學科主任王東偉指出：“中老年人是慢性病和感染性疾病的高風險人群。心血管疾病與帶狀皰疹互為危險因素，二者疊加，不僅可能增加患者的疼痛風險，還會增加診療難度和疾病負擔。患者在經歷一般性疼痛的同時，還可能陷入驚恐狀態，短期內誘發急性心腦血管事件的風險就可能增加。隨著氣溫下降，建議中老年人提前做好預防，從而避免誘發心腦血管疾病。”
秋冬季節謹防感染性疾病“纏身”，預防接種降低疾病風險
秋冬季節來臨，氣溫逐漸降低，寒氣更易侵襲，這一時期正是各類感染性疾病的高發時段。在這個特殊的季節里，廣大居民需要格外警惕，做好預防管理，守護自己和家人的健康。
秋冬季來臨，中老年人免疫力下降，容易罹患流感、肺炎、帶狀皰疹等感染性疾病。對于中老年人尤其是患有慢性病的中老年人群體來說，更需要重視流感、肺炎、帶狀皰疹等感染性疾病的發病風險。慢病共病越多的患者，容易疊加疼痛且容易出現誤診，慢性病患者疊加帶狀皰疹相關性疼痛后，不僅痛感升級，還容易影響原有基礎疾病。
當前中老年人疾病預防意識仍相對薄弱，接種疫苗并非兒童的“專利”，中老年人同樣也能通過預防接種方式保障身體健康；尤其是患有慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等疾病的廣大中老年人，更要注意慢性病疊加帶狀皰疹疼痛風險，積極預防和管理，做好主動健康。一方面，可以通過提高基礎抵抗力，清淡飲食，適度鍛煉等方式加強疾病預防能力；另一方面，接種疫苗也是疾病預防的一種有效措施。
鄭州高新區楓楊社區衛生服務中心計免科科長 朱慧穎
鄭州高新區楓楊社區衛生服務中心計免科科長朱慧穎強調：“每年的10月到次年3月是流感的高發季節，現在河南也大面積降溫，馬上就進入流感的流行季節了，希望老年人和慢性基礎性疾病患者盡早接種流感疫苗。中老年人預防管理是關鍵，我們常說，中老年人疫苗有三件寶——流感、肺炎和帶狀皰疹。但是在接種帶狀皰疹這類疫苗前需牢記三大關鍵詞：年齡、保護效力、禁忌證。慢性病不是接種疫苗的禁忌證，在慢性病處于穩定期時可以接種疫苗。此外，免疫功能缺陷或者免疫抑制疾病的患者，應盡量避免接種減毒疫苗，優先選擇滅活疫苗或重組疫苗。”
中老年人是慢性病和感染性疾病的高風險人群，二者疊加顯著提升疼痛風險
當前，我國正處于由快速老齡化向深度老齡化邁進的階段，慢性病發病率總體呈上升趨勢，疼痛問題隨之而來。研究顯示，身體疼痛與慢性病的發生密切相關，慢病共病越多，疼痛風險越高，疼痛程度越高。對此，2017年國務院印發了《中國防治慢性病中長期規劃（2017—2025）》，將慢痛管理與慢病管理并行同行，使慢痛管理成為慢病中長期規劃的重要組成部分。
鄭州大學第二附屬醫院疼痛科主任 張君
慢性疼痛作為困擾老年人的最常見病種，發病率極高，然而多數老年人對于發生疼痛的風險認知仍然不足。鄭州大學第二附屬醫院疼痛科主任張君表示：“疼痛科常見的中老年人疼痛，除了膝關節疼痛、膝后的肌肉疼痛、心絞痛這樣的缺血性疼痛等外，還有就是帶狀皰疹引起的后神經痛。患帶狀皰疹后神經痛的患者，有的不僅疼到晚上無法入睡，有的甚至穿衣都痛，不得已在冬天穿短袖、鐵絲床單做鎧甲。一般來說，患有慢性疾病或者隱匿性疾病患者更容易得帶狀皰疹，疼痛持續時間更長、更嚴重，治療也更難。因此，我們需要給予足夠的重視，做到早發現、早診斷、早期規范化治療。尤其是中老年人群還需重視其他慢性病、基礎病、隱匿性疾病的篩查，主動預防。”
帶狀皰疹（俗稱：纏腰龍、蛇纏腰、生蛇等）是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病[。超過90%的成人體內潛伏有水痘-帶狀皰疹病毒。隨著年齡增長，免疫功能逐漸下降，病毒會再激活引發帶狀皰疹。大約1/3的人在一生中會患帶狀皰疹，年齡是帶狀皰疹最重要的危險因素，50歲以上為易發人群，年齡越大越容易患病，病情也更嚴重。即使身體健康，中老年人50歲后患帶狀皰疹的風險仍會陡然增加。
鄭州大學附屬鄭州中心醫院全科醫學科主任 王東偉
當中老年常見的慢性疾病（如心血管疾病）遇上帶狀皰疹此類感染性疾病，還可能使得中老年人面臨更大的健康風險。鄭州大學附屬鄭州中心醫院全科醫學科主任王東偉指出：“中老年人是慢性病和感染性疾病的高風險人群。心血管疾病與帶狀皰疹互為危險因素，二者疊加，不僅可能增加患者的疼痛風險，還會增加診療難度和疾病負擔。患者在經歷一般性疼痛的同時，還可能陷入驚恐狀態，短期內誘發急性心腦血管事件的風險就可能增加。隨著氣溫下降，建議中老年人提前做好預防，從而避免誘發心腦血管疾病。”
秋冬季節謹防感染性疾病“纏身”，預防接種降低疾病風險
秋冬季節來臨，氣溫逐漸降低，寒氣更易侵襲，這一時期正是各類感染性疾病的高發時段。在這個特殊的季節里，廣大居民需要格外警惕，做好預防管理，守護自己和家人的健康。
秋冬季來臨，中老年人免疫力下降，容易罹患流感、肺炎、帶狀皰疹等感染性疾病。對于中老年人尤其是患有慢性病的中老年人群體來說，更需要重視流感、肺炎、帶狀皰疹等感染性疾病的發病風險。慢病共病越多的患者，容易疊加疼痛且容易出現誤診，慢性病患者疊加帶狀皰疹相關性疼痛后，不僅痛感升級，還容易影響原有基礎疾病。
當前中老年人疾病預防意識仍相對薄弱，接種疫苗并非兒童的“專利”，中老年人同樣也能通過預防接種方式保障身體健康；尤其是患有慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等疾病的廣大中老年人，更要注意慢性病疊加帶狀皰疹疼痛風險，積極預防和管理，做好主動健康。一方面，可以通過提高基礎抵抗力，清淡飲食，適度鍛煉等方式加強疾病預防能力；另一方面，接種疫苗也是疾病預防的一種有效措施。
鄭州高新區楓楊社區衛生服務中心計免科科長 朱慧穎
鄭州高新區楓楊社區衛生服務中心計免科科長朱慧穎強調：“每年的10月到次年3月是流感的高發季節，現在河南也大面積降溫，馬上就進入流感的流行季節了，希望老年人和慢性基礎性疾病患者盡早接種流感疫苗。中老年人預防管理是關鍵，我們常說，中老年人疫苗有三件寶——流感、肺炎和帶狀皰疹。但是在接種帶狀皰疹這類疫苗前需牢記三大關鍵詞：年齡、保護效力、禁忌證。慢性病不是接種疫苗的禁忌證，在慢性病處于穩定期時可以接種疫苗。此外，免疫功能缺陷或者免疫抑制疾病的患者，應盡量避免接種減毒疫苗，優先選擇滅活疫苗或重組疫苗。”