6月6日，愛眼日又到了，你的眼睛還好嗎？

低頭族、熬夜黨……手機(jī)、電腦、pad等電子屏幕已經(jīng)完全“掌控”了大家的眼睛。

如今，保護(hù)眼睛的問題已經(jīng)上升到一個嚴(yán)重的社會問題。

近日，就有媒體曝出，廈門的一名20歲的大二女生天天抱著手機(jī)聊微信，經(jīng)常一聊就是一晚上，女孩的右眼只剩下光感，導(dǎo)致“暴盲”。

如何保護(hù)自己的眼睛呢？除了科學(xué)用眼外，一個安全的辦法就是食療。

食療除了常吃菠菜、香蕉等東西外，還有一種名叫享必康蝦青素的產(chǎn)品值得推薦。

電子產(chǎn)品對眼睛的危害太大

智能手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，已經(jīng)成為了新時期的“眼睛殺手”。

隨著科技的高速發(fā)展，智能手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品逐漸進(jìn)入了每個人的家庭。數(shù)據(jù)顯示，2016年中國活躍智能手機(jī)超23億部。可以毫不夸張地說，智能手機(jī)就像我們身體的一個零部件，只要稍微一離開它，就渾身難受，總是覺得身體被抽空，所以這個時代有著一個獨特的現(xiàn)象——走路看它、吃飯看它、上廁所看它、就連很是正規(guī)的會議場合也忍不住想要看上幾眼……。

于是，低頭族應(yīng)運而生。除了帶來頸椎方面的問題外，各種眼病也相繼而來——眼睛干澀、發(fā)癢、疼痛、流淚、視力衰退，情況嚴(yán)重的，甚至?xí)l(fā)生前文所說“暴盲”問題。

享必康蝦青素

保護(hù)眼睛，科學(xué)用眼很重要

不良的用眼習(xí)慣，帶來問題多多，那么，該如何科學(xué)用眼呢？

眼科專家提醒：為避免引發(fā)眼部疾病，應(yīng)采取正確的坐姿，眼睛離屏幕要有一定的距離。無論是青少年還是成年人，連續(xù)使用電子產(chǎn)品1小時后需要休息5到10分鐘，以減少眼部疲勞。

在昏暗的環(huán)境中看手機(jī)會加重手機(jī)對眼睛的傷害，因此，玩手機(jī)我們要確保在光線充足、舒適的環(huán)境中進(jìn)行。最好不要在夜晚長時間用眼，如果要用眼，也應(yīng)開燈，保護(hù)眼睛。如果玩手機(jī)看電腦時突然出現(xiàn)眼睛疼痛、流淚、畏光等癥狀，可以嘗試一下閉眼、眨眼等動作，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”地盯著屏幕看，而應(yīng)該放下手機(jī)，讓眼睛緩和一下。手機(jī)屏幕太亮?xí)ρ劬Ξa(chǎn)生一定的刺激，建議把手機(jī)屏幕、電腦屏幕都調(diào)成綠色環(huán)保護(hù)眼的色調(diào)，以保護(hù)眼睛，減少刺激。

眼睛疲勞了，也可以做眼保健操，按摩眼部穴位可達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，消除眼睛干澀、眼睛脹痛、眼睛疲勞等表現(xiàn)。做完眼保健操后，可以看看遠(yuǎn)處的綠色植物，以調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜細(xì)胞的功能，促進(jìn)視力的恢復(fù)，緩解視疲勞。

享必康蝦青素

緩解眼疲勞，食療也可以

為了緩解眼疲勞，不少人選用藥用眼貼、眼藥水。眼科專家提醒，有很多劣質(zhì)眼貼、眼藥水含防腐劑、抗生素或激素成分，一旦選擇不當(dāng)，其內(nèi)部的防腐劑將會嚴(yán)重影響眼部健康，經(jīng)常使用，勢必會通過改變眼球表面的正常環(huán)境，引發(fā)角膜上皮缺損、脫落、糜爛等，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生角膜潰瘍、角膜穿孔等病癥。對視力及視功能造成損傷。因此，眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)及時在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選用藥用產(chǎn)品，不能自行購買和使用。

目前，一個比較安全的做法是，用食療的方法來緩解眼疲勞，例如菠菜、香蕉、藍(lán)莓綠茶、菊花等食物。

保護(hù)眼睛、緩解眼睛干澀疲勞除了常吃以上幾種食物之外，接下來再和大家分享一款食療產(chǎn)品——蝦青素。

云南網(wǎng)贏享必康科技有限公司董事長 戴正閃

有讀者可能會充滿好奇：蝦青素是什么？對此，記者采訪了云南本土一家生產(chǎn)蝦青素的企業(yè)——云南網(wǎng)贏享必康科技有限公司。該公司的董事長戴正閃介紹，蝦青素是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的自然界最強(qiáng)的抗氧化劑，其清除自由基的能力是天然維生素E的550倍，又被稱為超級維生素E。目前在許多大牌的化妝品種都添加有這種物質(zhì)。而在自然界中，三文魚、蝦蟹等體內(nèi)都含有蝦青素，而雨生紅球藻中蝦青素的含量是最高的，被看作是天然蝦青素的“濃縮品”。 

除了抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力外，蝦青素很重要的一個功效就是保護(hù)眼睛和中樞神經(jīng)。蝦青素可以舒緩長期遭受壓力的眼部睫狀體肌肉，改善眼球的調(diào)焦功能，提升眼球內(nèi)的血液循環(huán)，促使更多養(yǎng)分輸送至睫狀體和視網(wǎng)膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細(xì)胞的損傷，從而顯著改善視覺疲勞綜合征。蝦青素對防治視網(wǎng)膜黃斑變性效果，較葉黃素也更加顯著。

戴正閃說，公司擁有的亞洲第一、世界第三的雨生紅球藻培養(yǎng)基地，并獲得了生態(tài)原產(chǎn)地保護(hù)證書。在中國科學(xué)院院士的支持下，攻克攻克一個又一個難題，研發(fā)出他們的自主品牌——享必康蝦青素壓片糖果。公司擁有符合美國FDA標(biāo)準(zhǔn)的全自動，國家認(rèn)可蝦青素檢測實驗室和4000多平方米的研究中心，是國內(nèi)最專業(yè)的天然蝦青素產(chǎn)品生產(chǎn)廠商，生產(chǎn)出來的蝦青素壓片糖果獲得猶太潔食認(rèn)證，天然綠色，無副作用。

最重要的是制成的壓片糖果，每片含蝦青素6mg，遠(yuǎn)高于一般的蝦青素產(chǎn)品。該司還通過技術(shù)革新，降低生產(chǎn)成本。擠出行業(yè)水分，一天十來多塊錢，老百姓都能吃得起。