為了緩解學(xué)生對(duì)疫情的焦慮，2022年1月21日，鄭州市管城回族區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展疫情心理防護(hù)《我是時(shí)間掌門人》線上直播課。
本次課程由學(xué)校心理老師李保琦主講。
首先，李保琦老師用一分鐘鼓掌游戲，讓學(xué)生初步感知一分鐘，并通過播放視頻《中國的一分鐘》讓學(xué)生感受到每一分鐘都非常有價(jià)值。
其次，通過“撕”時(shí)間環(huán)節(jié)，讓學(xué)生親自動(dòng)手撕掉自己居家生活所用到的時(shí)間，從而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，體會(huì)到學(xué)習(xí)時(shí)間的寶貴。
隨后，學(xué)生制作自己的時(shí)間調(diào)色盤，充分計(jì)劃并安排好假期的居家生活，讓時(shí)間變得更有意義。
最后，李保琦教給學(xué)生居家學(xué)習(xí)的一個(gè)方法——番茄工作法，幫助學(xué)生更有效地使用自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
“通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我感受到生命中的每分每秒都是非常寶貴的，也學(xué)會(huì)了安排自己的假期生活，掌握了高效的學(xué)習(xí)方法。以后，我會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中不斷實(shí)踐，做時(shí)間的掌門人，努力拼搏，迎接更高效的學(xué)習(xí)生活。”五二班學(xué)生段李暄說。
據(jù)悉，為了維護(hù)疫情防控期間學(xué)生的心理健康穩(wěn)定，筑牢心理防護(hù)墻，增強(qiáng)心理免疫力，鄭州市管城回族區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)多措并舉，積極開展心理健康教育和心理疏導(dǎo)服務(wù)，為學(xué)生撐起心理防護(hù)的藍(lán)天。